根據統計，婚外戀導致的屈辱，痛苦和焦慮比幾乎所有其他婚姻問題都更具破壞性和痛苦。外遇對婚姻造成的謊言和欺騙是很多人在這段期間和之後很難應付的事情，許多人尋求婚外戀建議以幫助他們度過這段時間，以便他們可以做出正確的決定而不採取行動太輕率了。

如果您確定有外遇，或者您的配偶有外遇，那麼大多數人會想到的第一件事就是離開他們，因為他們無法想像與背叛他們的人在一起。儘管這有時可能是最好的選擇，但大多數婚姻實際上可以在事務中生存下來，但有時並非一帆風順。您會看到事情的發生是有原因的，它們很少像不誠實和不道德的舉止那樣簡單。

婚外戀是婚姻中的一些問題，或是與婚外情有關的問題；他們會和其他人一起睡覺，因為他們相信某件事已經驅使它，或者滿足了他們覺得自己無法從伴侶那裡得到滿足的某些需求。考慮這些事情雖然很痛苦，但您必須先了解一下造成這種分歧的原因，然後才能對下一步做什麼做出任何決定。最大的問題當然是找到答案，因為它可能並不明顯。

這導致我們必須要做的第一件事就是在自己和伴侶中樹立誠實。儘管您可能知道您的伴侶需要誠實並保持清醒的態度，但您也必須對自己誠實。這意味著您絕不能利用外遇的知識來掌控自己，也不能讓自己的痛苦和傷害籠罩您的判斷力，這些事情可能導致您完全扭曲局勢，破壞任何調解或理解事實的真正機會。您所做的任何決定都是錯誤的決定！

如果您還沒有意識到，那麼您需要了解什麼是糖尿病。
糖尿病是一種疾病，會影響您的身體每天使用的食物。葡萄糖是一種簡單的糖，是人體的主要能量來源。消化過程將您剛進食的膳食轉變為葡萄糖，然後葡萄糖通過血液分佈到整個身體。大腦使用這種“血糖”中的一部分，這需要不斷供應葡萄糖和其他細胞，這些細胞也需要即時的能量。其餘的則以稱為糖原的澱粉或脂肪的形式儲存在肝臟和肌肉中，以後會根據人體的能量需求而使用。

正常的身體在血液中維持糖的平衡，以適當地滿足人體的能量需求。任何破壞都會產生化學失衡，血糖水平過低會導致低血糖，血糖水平過高會導致高血糖。

胰腺是產生​​激素胰島素的器官，有助於維持適當的血糖水平，並且是葡萄糖順利過渡到細胞的重要組成部分。如果胰腺不能產生足夠的胰島素來適當地將糖原從肝臟釋放到血液中，或者人體沒有正確使用它，那麼結果就是高血糖或糖尿病。

根據益生菌的一項研究，如果人們多運動，飲食健康，戒菸並適應其他健康行為，保健食品代工則可以預防十分之九的成人病例。哈佛大學公共衛生學院的研究小組由胡克（Frank Hu）博士領導，確定最重要的危險因素是超重。一個人越重，出現血糖問題的機會就越大。糖尿病協會稱，在美國，2型糖尿病可導致90％至95％的血糖問題。

知道許多前糖尿病患者會在10年內繼續發展為2型糖尿病，這使這一統計數字更加令人恐懼。據說我們手上患有糖尿病。流行一詞似乎很恰當。

將情趣用品引入臥室可能很困難。您對做事的方式很滿意，就像洗碗一樣，您有做事的方式，而且從不考慮改變。這很無聊又乏味。同樣，性變得無聊而乏味。您需要問自己，我們如何才能為我們的性關係增添情趣？最近，婦女獲得了更多的性獨立和自由。他們變得更加開放地介紹情趣用品和道具，情趣用品為臥室帶來樂趣，以帶回激情並與伴侶進行實驗。

在充滿激情和親密的時刻在臥室裡使用性玩具並不是什麼新鮮事，但是在您急忙購買眼罩和振動器之前，您需要能夠與伴侶公開討論將玩具帶入臥室的可能性。您還需要考慮將哪些類型的性玩具帶給您的臥室樂趣。引入玩具對於夫妻來說可能是一個非常敏感的話題，因此，要公開談論自己會喜歡什麼，以及想要引入哪種玩具，而且雙方都必須對這種安排感到滿意。

從誠實的溝通開始

您需要注意如何開始有關性玩具的對話。選擇一個既舒適又放鬆的時間。您可以先向您的伴侶詢問一個關於性玩具的開放性問題。然後，讓您的伴侶知道您的看法。在某些情況下，男人可能會認為這是一種威脅，但是如果您能放心，玩具將在那兒帶給你們兩個人歡樂，那麼您的戰鬥已經贏了一半。

解釋您想將性玩具引入您的性關係的原因。無論是嘗試新事物，還是想將激情帶回您的關係中，請解釋一下您的感受。即使您以前曾出於娛樂目的而使用玩具，現在想將伴侶帶入遊戲中，也要始終讓他們意識到您的原因，並且您不會質疑他們為您帶來樂趣的能力。